Cambio de Hábitos

Descripción del servicio

¿Te has sentid@ cansada, estresad@, sin ánimos y cada vez que comienzas una dieta o una rutina de ejercicio la interrumpes y tus objetivos previamente planteados no se logran? Esta frustración que todos hemos sentido en algún momento está asociada a que el cambio en los hábitos de sueño, alimentación o ejercicio deben ser graduales y justo es allí donde nosotros podemos ayudarte para que logres. ¿En qué consiste? La sesión se lleva a cado en un ambiente cordial y de confianza para que tú puedas expresar de forma libre tu sentir en torno a tus objetivos, experiencias y expectativas. En la primera sesión te pediremos que llenes un cuestionario que nos ayudará a guiarte y acompañarte en tu proceso. En las sesiones subsecuentes iremos llevando un registro de los cambios y del proceso como tal. Entre sesión y sesión podemos acompañarte resolviendo tus preguntas que salgan en el camino.

Detalles del contacto

• Mexico City, CDMX, México

  5564400481

  terapiashinzo@gmail.com